Dla mnie bomba skład prosty skuteczny dobre proporcje producent zastosował cena niska jak skończę wszystkie przed treningówki tylko tylko Hemo Rage ultra zamierzam stosować
siwy9310 cieszy mnie to ze na potreningowce zrobiles 7kg masy :) , regeneracje miales dobra ale czemu nie dorzuciles przed treningowki ? Bo to kwestia indywidualna. Może nie musi, tak samo jest z resztą.
tak tak,narazie nie rzucam sie na jakieś super przed treningówki,pump'y itp kreta starczy,plus białeczko do uzupełnienia diety)ale ciekawość zawsze wygra tylko teraz pozostaje wybór dobrej krety ;) co sądzisz/sądzicie o creatine ethyl ester z vitalmaxa,miał ktoś może?;)tania i widze ze nie trzeba sie objadać tabsami,choć i tak brałbym więcej [...]
[...] aby do końca "wypłukać" kreatynę. Po cellpump czułeś osłabienie? Może być storm + shotgun/xpand/no xplode/pure power + caffeine. Próbowałeś już jakiejś typowej przed treningówki? Co do diety, co za chicken burgery? Wyrzuć to. Kolacja generalnie do zmiany, wrzuć jakiegoś tuńczyka z chlebem ciemnym/bułkami ciemnymi. Na noc też dobra [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
slabo dobrales te suple, 2 przed treningowki na jeden cykl nie bardzo;-) dokup: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_500_g_+_Dextroze_500_g-opis2106.html i bedziesz mial 2 cykle
to pisz dokladniej co masz, bo w poprzednim poscie trudno wyczytac. przed treningowki: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis546.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Stano_fusion-opis2487.html
Szkoda mi odstawiać meso i skończyć cykl na reszcie odzywek, mam jeszcze ok. połowę puchy tej przed treningówki. Co do tego że to przejściowe, to mój 2 cykl na mesomorphie aczkolwiek wcześniejsza pucha posiadała trochę inny skład, miała Thiamizine i Icariin na niej zejścia były znośne teraz odjęli te 2 składniki i dorzucili creatine nitrate i [...]
[...] BCAA jest równie niezbędne, co prawo jazdy ślepcowi, witaminy i minerały dostarczysz z dużo zdrowszych źródeł (vide owoce i warzywa, i to w lepiej przyswajalnej formie!), przed treningówki SĄ złe niestety (z punktu widzenia zdrowotnego, dla ego coś typowo pompująco-pobudzającego to cud, miód i orzeszki). A co do białka i carbo... Jak się umie [...]
Nie wiem po co ci wujek doradził te dextroze moim zdaniem nie potrzebna a Hemorush i nitro to przed treningówki a więc nie wiem poco ci dwie a wybierz jedno z tych dwóch i dorzuć zwykłe mono a co do efektów jak będzie dieta to i efekty będą.
wypiski z diety może pojawią się szybciej żeby od poniedziałku już ją trzymać:) z planu w poniedziałek pojawi się wypiska a opinie przed treningówki oraz całej suplementacji około środy lub razem z dietą :)
[...] czyli dlaczego właśnie Ty, dlaczego te konkretne suplementy, a nie inne. Osoba taka sama określi cel testu. Również dobrą inicjatywą byłby test jednej odżywki, np. tej nowej przed treningówki co aktualnie króluje na OLIMP-owskim forum. Uważam, że pomysły typu zróbmy grafikę bo nie każdy potrafi nie są trafne, gdyż OLIMP powinien docierać do [...]